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  • 3年前

    Facebook に出てきた3年前の今日の記事。言葉が通じないエリアを一人旅している途中で予想外のことが起きた時にはいろんな感覚と能力がフル活動する。以下、3年前の今日。オランダのアイントフォーヘンを出発してすぐの出来事。コペンハーゲンに向けて出発!の後、

    森ルイ

    森ルイ@大崎上島

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  • 朝ヨガ

    朝は2階で太陽の光を浴びながらヨガ&ストレッチするのが日課です♪ と言いたいところですが、椅子に座って、オットマンに足のせて、ひなたぼっこしながらamazon prime video 見て、5分だけヨガマットの上でフォームローラーを使ったのが現実(笑)

    森ルイ

    森ルイ@大崎上島

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  • ゾロ目

    最近、22時から23時に寝て4時から5時頃に一度目が覚める睡眠サイクル。(その後また寝て、夢を見る→起きてすぐは夢を覚えている)今朝は目が覚めて時間見たら久しぶりのゾロ目でした。体重は一時期「このペースでいったら月末前に目標クリアしそうだな」と思った翌日

    森ルイ

    森ルイ@大崎上島

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