米子市情報ブログ村 トップ

• 2025/06/25 20:26
  1位
  

  ハワイアンキルト☆比婆山

  暑い一日でした・・・なんと今朝、教室のエアコンが壊れてしまいましたなので隣の部屋から冷気を送り、二部屋で教室を開きました夕方エアコンを依頼に行きましたが、日曜日に取り付けで明日も今日の形での教室となりますですが、続き部屋でさほど暑さは感じなかったので、明日の方ご安心くださいね。Yさんの素敵なハワイアンキルトも、トップが完成しました。＊マエダメグ・ハワイアンキルトの本を参考にしています。さて、暑い中一昨日、近場の低山、比婆山(安来市)標高320mに登りました。山頂付近には、久米神社奥の宮がありますが、工事で立ち入り禁止近くの東屋でブランチ？休憩しました。アイスコーヒーが美味しいどこを見ても緑が美しい季節天気予報では午後から雨だったので、早々に下山ヒメジョオンも登山口あたりに咲いていました。今日の心に残る言葉...ハワイアンキルト☆比婆山

  potato

  Mrs.Potatoのキルトな日々

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• 2025/06/25 19:57
  2位
  

  4本ローラー

  モーライだけど雨だ･･･ だれか走ったのかな( *´艸｀) 4本ローラーです(・∀・)ノ それなりの感じで1時間。 実走だと90～100rpmで回すのだけどローラーだといつも低回転。 なんでだろ？ 4本ローラー60分走 30．3km/h 平均心拍数 130拍 最高 140拍 67rpm 130W 土曜日にツム兄にしごかれてから低強度(;・∀・) 明日は坂練したいけど、雨だろうな。 ローラーでインターバルはしたくないや。

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• 2025/06/24 19:56
  3位
  

  梅雨の合間

  昨夜はかなりの雨で。 今朝はローラーだなあと。 ローラー用のいつもの白いチームジャージ着て。 外が明るくなって道路見たら乾いてる(・∀・)ノ で、もちろん走りに出ました。 バサラ～二段坂コース 38km/310m ゆる練ペースで。 下ハンもって頭を下げて空力優先。 二段坂の登り区間は4倍キープくらい。 結構ウェットだったけど気持ちよかった(・∀・)ノ やっぱローラーより実走のが断然いいな。 バサラ～二段坂 31．1km/h 平均心拍数 135拍 最高 153拍 90rpm 150W NP165W この土日を過ぎて、急に2kgほど体重が重くなりました(;・∀・) 今年最重量。 特に変わったことし…

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• 2025/06/23 19:53
  4位
  

  サユポソさんのニューヘルメット(・∀・)ノ

  サユポソさんは自転車通勤です。 遅ればせながら通勤用のヘルメット購入しました。 学童～大人用( *´艸｀) サイズが小さくてちょうどよかった。 いままで色んなの被ったけどみんなデカきのこみたいだったのです。 なかなか派手ですね。 目立った方がいいので。 よくお似合いで( *´艸｀)

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